1. Trà xanh

Hình 1: Trà xanh

Ở Việt Nam, trà xanh được biết đến như một loại thức uống quen thuộc. Không chỉ thơm ngon như một vị trà thông thường mà trà xanh còn biết đến là loại thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. 

Trà xanh có hàm lượng Flavonoid có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên và ngăn ngừa ung thư. Bạn co thể pha trà uống hằng ngày hoặc có thể đổi món bằng cách xay thành bột rồi làm bán và các món ăn hấp dẫn ngon miệng hơn.

2. Cà Chua

Hình 2: Cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm được sử dụng hằng ngày trong các bữa ăn. Nhưng ít người biết được công dụng tuyệt vời của cà chua. Trong quả cà có chứa lycopene có khả năng chống căn bệnh ung thư hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng lycopene, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, phổi và dạ dày.

3. Quả Mọng

Hình 3: Quả mọng

Quả mọng được biết đến với nhiều vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa. Giúp ngăn ngừa và chống quá trình oxy hóa tế bào hiệu quả.  Tăng cường sức đề kháng cơ thể để chống lại sự tấn công của các gốc tự do có hại.

Tất cả các loại trái cây đều rất tốt cho sức khỏe và có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Một số loại quả mọng như dâu tây, táo, cam, quả mâm xôi,…. Chứa rất chống ung thư như anthocyanins giúp ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của ung thư. Bạn nên chọn các loại trái cây sạch. Bởi hiện nay trái cây trà lan không rõ nguồn gốc và sử dụng thuốc bảo vệ thực vật rất nhiều. Điều này gây nguy hiểm trực tiếp tới sức khỏe.

4. Cá

Hình 4: Cá

Cá được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt ăn cá thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, đặc biệt ung thư đường tiêu hóa. Các loại cá như cá hồi, cá thu giàu axit béo omega- 3 có đặc tính chống ung thư hiệu quả.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn cá béo thường xuyên sẽ có chức năng miễn dịch tốt hơn. Và những người thường xuyên sử dụng thịt đỏ sẽ có tính nhảy cảm của khối u tăng cao hơn. Chính vì lẽ đó các bạn nên bổ sung cá thường xuyên vào thực đơn hằng ngày.

Bạn có thể ăn nhiều loại cá, kể cả cá nhỏ như cá trích, cá mòi, ….cũng rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Không nên sử dụng cá đã ươn, thối rữa gây nguy hiểm sức khỏe và nguyên nhân tiềm tàng gây ung thư.

5. Nấm

Hình 5: Nấm

Một trong những thực phẩm có tác dụng chống ung thư thần kỳ đó là nấm. nghiên cứu xác nhận 20 loại nấm có đặc tính chống khối u. Đồng thời sử dụng nấm sẽ tăng cường hệ miễn dịch phản ứng với các tế bào ung thư.

Một trong những loại nấm có tác dụng chữa trị ung thư phổi là nấm linh chi. Và nhiều loại nấm khác nếu bệnh nhân tiêu thụ sẽ có tác dụng ức chế khối u phát triển. Tuy nhiên bạn cũng nên lựa chọn loại nấm có nguồn gốc rõ ràng, sạch sẽ, chế biến đúng cách để có món ăn ngon.

6. Các loại đậu

Hình 6: Các loại đậu

Hàm lượng chất xơ có trong các loại đậu nhiều. Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ lượng chất xơ thường xuyên có thể bảo vệ chống lại ung thư trực tràng và sẽ giảm 40% nguy cơ bị ung thư.

Đặc biệt với những bệnh nhân bị ung thư, khi ăn nhiều đậu sẽ giúp ức chế sự phát tác của tế bào ung thư, có thể giảm tới 70%. Vì vậy cac loại đậu là nguồn thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư và thường xuyên sử dụng các món ăn từ đậu sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ ung thư. Bạn có thể chế biến các loại đậu thành nấu chè, nấu nước, hoặc hầm với các nguyên liệu khác.

7. Hạt lanh

Hình 7: Hạt lanh

Viện nghiên cứu ung thư Hoa Kỳ cho biết hạt lanh là một trong những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hàng đầu. Trong hạt lanh có chứa hàm lượng lignans có khả năng giảm sự phát triển của tế bào ác tính trong ung thư vú.

Theo nghiên cứu cho thấy hạt lanh có thể bảo vệ nam giới khỏi ung thư tuyến tiền liệt và ở phụ nữ có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú. Bạn nên chế biến hạt lanh ăn cùng với sinh tố hoặc xay là trộn cùng sữa chua,..,

8. Dầu dừa, dầu lanh, gan cá thu và dầu ô liu

Hình 8: Dầu dừa, dầu lanh, gan cá thu và dầu ô liu

Dầu dừa, dầu lan , gan cá thu và dầu oliu là các loại dầu có nguồn gốc từ tự nhiên, an toàn và lành tính cho sức khỏe. Sử dụng các loại này thay thế nguồn chất béo từ động vật, giảm tích tự các chất độc hại gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Bổ sung các loại dầu vào thực đơn ăn hàng ngày giúp nuôi dưỡng đường ruột, tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, tinh dầu hạt lanh chứa các axit béo omega 3 thiết yếu giúp nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, có khả năng chống lại sự xâm hại của các gốc tự do có hại. Trong dầu o liu có chứa các dưỡng chất thực vật giảm viêm trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa ung thư vú và đại trực tràng.

9. Nho

Hình 9: Nho

Không thể không nhắc tới quả nho trong top 15 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Trong nho chứa nhiều hàm lượng chất chống lão hóa, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan khi tuổi càng cao.

Bên cạnh đó, trong nho còn có chất resveratrol giúp giảm cân, ngăn chặn sự tăng trưởng của những tế bào bất thường.  Do vậy bạn nên lựa chọn những quả nho có nguồn gốc rõ ràng, sạch đảm bảo an toàn.

10. Sản phẩm sữa nuôi cấy (sữa chua, phô mai)

Hình 10: Sản phẩm sữa nuôi cấy (sữa chua, phô mai)

Sữa nuôi cấy là nguồn thực phẩm có nhiều vi khuẩn có lợi giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Hệ thống miễn dịch chiếm tỉ lệ 80% ở ruột, chính vì vậy thực phẩm sữa chua cung cấp probiotic và bổ sung có thể ngăn chặn sự phát triển của khối u và giúp tái tạo tế bào. 

Trong sữa còn chứa nhiều canxi, vitamin D3 có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư từ 35% đến 60%. Tuy nhiên hiện nay rất nhiều loại sữa có chứa nhiều độc tố, dư thừa thuốc từ sâu. Vì vậy bạn cần lựa chọn sữa có nguồn gốc rõ ràng, an toàn cho sức khỏe.

11. Tỏi

Hình 11: Tỏi

Tỏi, hành là những thực phẩm chống ung thư hiệu quả. Sử dụng loại gia vị này thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày và tuyến tiền liệt, nhờ tác dụng chống sự phát triển của khối u.

Allicin là hàm lượng có nhiều trong tỏi tươi nghiền nát, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư vú.  Bạn nên bổ sung từ 2 – 5 g tỏi tươi vào bữa ăn hằng ngày để phát huy hiệu quả tối đa. Bạn chế biến vào các món ăn, hoặc có thể giã làm nước chấm, hoặc ăn tỏi sống.

12. Táo đỏ

Hình 12: Táo đỏ

Táo đỏ có khả năng nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, chế ngự tế bào ung thư tiến triển.  Theo nghiên cứu táo đỏ có khả năng thúc đẩy sự hình thành bạch cầu, lọc máu, tăng lượng bạch cầu, giảm men gan.

Bên cạnh đó, chất albumin trong táo đỏ sẽ giúp bảo vệ lá gan của bạn, giảm  tác hại của các loại thuốc khác. Đặc biệt với hàm lượng photpho trong táo có thể làm giãn mạch máu, tăng co bóp tim có lợi cho tim mạch. Hàm lượng vitamin C cũng hỗ trợ sự đào thải sỏi mạch hiệu quả. Bạn nên lựa chọn những quả táo sạch, được kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm để tránh ngộ độc.

13. Khổ qua

Hình 13: Khổ qua

Khổ q ua hay còn gọi là mướp đắng, có vị đắng, thanh mát, thanh lọc cơ thể. Với thành phần chính là albumin và hàm lượng vitamin C dồi dào tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Góp phần tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn chặn hình thành ác tính.

14. Rau diếp

Hình 14: Rau diếp

Rau diếp cá có chức năng chính là thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, sát trùng. Đối với nền y học hiện đại, diếp cá là loại rau giàu chất kháng sinh decanoyl-acetaldehyd. Giúp kháng khuẩn ức chế tụ cầu vàng, phế cầu, liên cầu, e coli, trực khuẩn lỵ, xoắn khuẩn leptospira… Sử dụng diếp cá thường xuyên tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Đặc biệt, rau diếp cá chứa nhiều thành phần giúp mát gan, giải độc. Giup ức chế sự hình thành tế bào ung thư, và hạn chế quá trình lão hóa hiệu quả. Món rau diếp cá bạn có thể ăn sống, giã nước uống đều rất ngon và vị mát thanh.

15. Dâu tây

Hình 15:  Dâu tây

Một số nghiên cứu cho thấy một số quả mọng có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư. Trong đó có dâu tây đã được chứng minh có tác dụng cgoongf lại sự hình thành ở khối u. Do trong dâu tây chứa nhiều axit ellagic và ellagitannin, được chứng minh là ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Hiện nay dâu tây rất dễ mua trong các siêu thị lớn để đảm bảo an toàn. Hoặc bạn có thể trồng dâu tây để thu hái quả sạch cũng rất dễ.

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm và để lại nhiều hậu quả cho bệnh nhân, gia đình và xã hội. Phòng chống ung thư là việc cần thiết và quan trọng mà ai trong chúng ta cũng nên làm. Đặc biệt bổ sung nguồn thức ăn sạch sẽ, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm là rất quan trọng.

Hi vọng rằng với top 15 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả sẽ là thông tin bổ ích dành cho bạn. Bên cạnh ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, bạn nên hạn chế ăn nhiều loại thực phẩm gây bệnh, thực phẩm không rõ nguồn gốc. Đồng thời thường xuyên tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

Nguồn tham khảo: Tham khảo thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tại Famicook

The post Top 15 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư một cách hiệu quả appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

Gần 120 nghìn người mắc ung thư mỗi năm

Thống kê của Tổ chức Nghiên cứu ung thư quốc tế cho biết mỗi năm tại VN có 116.000 người mắc bệnh ung thư mới và số bệnh nhân tử vong hằng năm lên tới 82.000 người.

Theo GS. BS Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam, có tới 80% nguyên nhân gây bệnh ung thư bắt nguồn từ thói quen trong sinh hoạt, ăn uống của con người. Các nghiên cứu đã chứng minh khói thuốc lá chứa tới hơn 60 chất độc hại là mầm mống của 15 loại ung thư đối với cả người trực tiếp hút và người hít phải khói thuốc. Chế độ ăn uống không hợp lý, không bảo đảm vệ sinh là nguyên nhân gây ra 30% số ca ung thư. Khoảng 20% số ca ung thư là do virus, vi khuẩn, ký sinh trùng.
Bác sĩ Bệnh viện K khám kiểm tra sức khỏe cho bệnh nhân.

Báo cáo của Dự án Quốc gia về phòng chống ung thư cho thấy, so với các nước, tỷ lệ mắc ung thư ở Việt Nam tương đương với các nước trong khu vực như Singapore, Thái Lan, Trung Quốc và thấp hơn so với các nước phát triển như Hoa Kỳ. Các loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới là phổi, dạ dày, gan, đại trực tràng, vòm họng, thực quản và u lympho ác tính không Hodgkin. Một số loại ung thư phổ biến nhất ở nữ là vú, cổ tử cung, dạ dày, đại trực tràng, phổi, vòm họng, buồng trứng và khoang miệng. Tuy nhiên những nỗ lực phòng chống ung thư ở Việt Nam hiện nay còn rất hạn chế, do thiếu thốn cả về cơ sở trang thiết bị lẫn các thầy thuốc được đào tạo đúng chuyên khoa. Lực lượng cán bộ công tác trong chuyên ngành ung thư còn quá mỏng so với nhu cầu thực tế, cơ sở hạ tầng phục vụ cho công tác phòng chống ung thư còn thiếu trong cả nước. Cả nước hiện có 2 cơ sở có khả năng điều trị ung thư toàn diện là Bệnh viện K và Bệnh viện Ung bướu TP.Hồ Chí Minh. Ngoài ra, còn có một số khoa ung thư trong các bệnh viện đa khoa một số tỉnh, thành phố như Huế, Đà Nẵng, Hải Phòng, Thái Nguyên, Cần Thơ, Nam Định, Bệnh viện U bướu Hà Nội, Hải Dương, Thanh Hoá, Khoa Ung bướu Bệnh viện Chợ Rẫy, Khoa Y học hạt nhân và điều trị ung bướu Bệnh viện Bạch Mai… nhưng trang thiết bị thiếu và không đồng bộ.

Phần lớn người bệnh đến viện muộn

Kết quả khảo sát kiến thức về phòng chống ung thư của Chương trình mục tiêu Quốc gia Phòng chống ung thư ở 12.000 người tại cộng đồng được báo cáo tại Hội thảo quốc gia phòng chống ung thư lần thứ 15 (tháng 10/2010) cho thấy, chỉ có 35% số người trả lời đúng về ung thư, hơn 67% cho rằng ung thư là bệnh nan y, việc phát hiện sớm hay muộn không đưa lại hiệu quả gì, 35,8% cho rằng khi mắc ung thư nếu “đụng dao kéo” sẽ di căn sớm và chết nhanh. Những quan niệm sai lầm này đã dẫn đến trên 70% người mắc ung thư vào viện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Cụ thể, tỉ lệ bệnh nhân khám ung thư vú ở giai đoạn sớm chỉ chiếm 35% trong khi giai đoạn 3 và 4 chiếm 65%.

Bên cạnh đó, nguyên nhân còn do ở Việt Nam chưa có các trung tâm, chương trình sàng lọc ung thư và các biện pháp chẩn đoán, điều trị còn bị hạn chế (do không phải cơ sở y tế nào cũng làm được). Tại tuyến huyện và tuyến xã, nhân viên y tế còn hiểu biết rất ít về công tác phòng chống ung thư. Đây là tuyến hết sức quan trọng trong chăm sóc sức khỏe ban đầu cho cộng đồng, có nhiệm vụ phát hiện sơ bộ ban đầu để chuyển bệnh nhân lên tuyến cao hơn. Điều này khiến quãng thời gian kéo dài sự sống bị thu hẹp đáng kể và tốn kém rất lớn về mặt kinh tế.

theo suckhoegiadinh

The post Bệnh ung thư: Ám ảnh… tử thần appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

Thuốc lá là thủ phạm lớn nhất, gây ra 23% các ca ung thư ở nam giới và 15,6% ở nữ giới (trong tổng số hơn 130.000 ca phát hiện ở nước này mỗi năm), Trung tâm nghiên cứu Ung thư Anh cho biết.

Xếp ngay sau là tình trạng ăn ít hoa quả, rau củ ở nam giới, và thừa cân ở phái nữ.

“Nhiều người tin rằng ung thư là do số phận hoặc ‘do gene’ rồi, và việc mắc sớm hay muộn chỉ là thời gian hoặc do sự may mắn. Tuy nhiên, khi nhìn vào tất cả các bằng chứng, rõ ràng là khoảng 40% các ca mắc bệnh là từ các nguyên nhân mà chúng ta hoàn toàn có thể tránh được”, giáo sư Max Parkin, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết.

Theo đó, với đàn ông, lời khuyên tốt nhất là: ngừng hút thuốc, ăn nhiều hoa quả, rau củ, giảm lượng rượu uống vào.

Với phụ nữ, ngoài việc dừng hút thuốc, kiểm soát cân nặng cũng là điều cần thiết.

Cũng theo nghiên cứu, 14 yếu tố môi trường và lối sống, chẳng hạn nơi bạn sống và công việc bạn làm, kết hợp để gây ra các loại bệnh ung thư.

Cứ 25 ca bệnh thì có một người có liên quan tới yếu tố công việc, chẳng hạn do tiếp xúc với hóa chất độc.

theo suckhoegiadinh

The post Trên 40% ca ung thư là do lối sống appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

Ảnh minh họa

Hai chất đánh dấu đó là CAIX và CAXII. Đây là hai chất chỉ thị có nhiều ở bề mặt màng tế bào hạch bị ung thư vú di căn và hoàn toàn không có ở những tế bào hạch thông thường. Như vậy, khi tế bào hạch bị ung thư hóa do di căn thì hai chất này sẽ xuất hiện và nồng độ của chúng sẽ tăng lên trong máu.

TS. David L. Morse cho biết, trong công trình nghiên cứu của họ, 100% bệnh nhân có ung thư vú di căn đều dương tính với hai chất chỉ thị này kể cả những trường hợp âm tính theo phương pháp cũ.

theo suckhoegiadinh

The post Cách mới phát hiện ung thư vú di căn appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

Khi mở máy sau khi giặt xong, hơi PERC thoát ra khỏi máy và người hít phải hơi này không chỉ là nhân viên trực tiếp làm công việc giặt mà còn là những người sống ở các căn hộ bên trên cơ sở giặt do hơi bốc lên, xuyên qua trần nhà – kể cả bằng bêtông. Theo nghiên cứu, hơi có thể bốc lên tầng thứ ba hay thứ tư. Hàng xóm của cơ sở giặt, người qua đường và khách hàng mang quần áo đến giặt cũng thường xuyên tiếp xúc với hóa chất này.
Theo ông André Cicolella, thuộc Mạng lưới Y tế – Môi trường, được AFP trích dẫn, tiêu chuẩn được chấp nhận theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO là 250 microgram/m3, nhưng những người sống chung quanh các cơ sở giặt ủi khô trung bình phải tiếp xúc với nồng độ 2.000 microgram/m3. Sở dĩ, các tổ chức bảo vệ môi trường phải lên tiếng vì gần đây đã có một ca tử vong vì hít phải hơi PERC. Nạn nhân là cụ José-Anne Bernard, ngoài 70 tuổi, qua đời năm 2009.

Cụ Bernard cư ngụ ở thành phố Nice (miền Nam nước Pháp) trong một căn hộ bên trên một cơ sở giặt là. Theo con trai của cụ, khám nghiệm tử thi cho thấy cụ bị nhiễm PERC trong tất cả các bộ phận cơ thể, ngoại trừ dạ dày. Điều đó xác định là nạn nhân bị chết vì bị nhiễm hóa chất này, chứ không phải vì đã uống nhầm. Người quản lý cơ sở giặt ủi đã bị truy tố vào tháng 9/2011 về tội ngộ sát và cuộc điều tra vẫn đang tiếp diễn.

Đối với ông Francois Veillerette, phát ngôn viên Hội Các thế hệ tương lai, các chuẩn mực hiện hành tại Pháp không đủ để bảo vệ sức khỏe người dân trước tác hại của các loại hóa chất độc hại như chất PERC. Ông đặc biệt nhấn mạnh, Hoa Kỳ đã có “biện pháp mạnh” tẩy chay loại chất này, cũng như Đan Mạch ngay từ năm 2003.

theo suckhoegiadinh

The post Giặt khô “cung cấp” mầm bệnh ung thư? appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.

Soi đại tràng giúp giảm 50% tử vong do ung thư
Phát hiện và cắt bỏ polyp trong quá trình soi đại trực tràng sẽ giúp giảm 50% nguy cơ tử vong do ung thư

Tác giả nghiên cứu, TS G. Zauber, cho biết kết quả này đảm bảo rằng có những lợi ích dài ngày từ việc cắt bỏ polyp và ủng hộ khuyến nghị tiếp tục sàng lọc soi đại tràng ở những người trên 50 tuổi.

Polyp tuyến là dạng bất thường hay gặp nhất khi soi đại tràng. Mặc dù không phải là ung thư, chúng có khả năng tiến triển thành ung thư nếu không được cắt bỏ. Nghiên cứu cho thấy nếu không cắt bỏ, những polyp này phát triển thành khối u gây tử vong.

Các tác giả đã phân tích hồ sơ của 2.602 bệnh nhân có polyp tiền ung thư được cắt bỏ khi soi đại tràng. Những bệnh nhân này được soi đại tràng lần đầu trong khoảng thời gian 1980-1990 tại các trung tâm nghiên cứu polyp quốc gia trên toàn nước Mỹ. Với thời gian theo dõi tối đa 23 năm, các tác giả đã xem xét nguyên nhân tử vong ở bệnh nhân theo Chỉ số tử vong quốc gia.

Sau trung bình 15,8 năm, 1.246 bệnh nhân đã tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào và 12 bệnh nhân tử vong do ung thư đại trực tràng. Tỷ lệ tử vong do ung thư đại trực tràng trong dân cư nói chung ở nhóm tương đồng về tuổi và giới là 25,4.

Để so sánh hai tỉ lệ này, các nhà nghiên cứu đã tính toán tỉ lệ tử vong dựa trên tỉ lệ mắc chuẩn hoá là 0,47 với cắt bỏ polyp qua nội soi, cho thấy mức giảm 53% về tỉ lệ tử vong.

Hơn nữa, tử vong do ung thư đại trực tràng là tương đương ở những bệnh nhân có polyp ung thư và polyp không ung thư trong 10 năm đầu sau khi cắt bỏ polyp.

Theo ước tính của Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, năm 2011 có hơn 100.000 trường hợp ung thư đại tràng mới, gần 40.000 trường hợp ung thư trực tràng mới ở Mỹ, và hơn 49.000 người tử vong do 2 căn bệnh ung thư này.

theo suckhoegiadinh

The post Soi đại tràng giúp giảm 50% tử vong do ung thư appeared first on Thông tin y học - Chăm sóc sức khỏe - Làm đẹp - Bệnh học.