Loại bỏ chứng đau đầu khi mang bầu

Nhức đầu có thể ám ảnh bạn trong 3 tháng đầu tiên, do tăng kích thích tố và lượng máu trong cơ thể. Tới 3 tháng cuối, nhức đầu có liên quan tới sự tăng trọng lượng. Trường hợp hiếm, nhức đầu là dấu hiệu nguy hiểm của sức khoẻ.
Loại bỏ chứng đau đầu khi mang bầu

Nguyên nhân

Nguyên nhân lành tính thông thường của nhức đầu khi mang thai gồm:

– Dao động nội tiết tố.

– Căng các cơ ở đầu, cổ và lưng.

– Nghẹt mũi, mất nước.
– Uống caffein.

– Huyết áp thấp; do chứng đau nửa đầu có từ trước.

– Đói, căng thẳng.
Thỉnh thoảng, đau đầu có thể do nguyên nhân y tế gồm: Tiền sản giật, viêm xoang (cần dùng kháng sinh); bệnh thần kinh (rất hiếm).

134

 

Điều trị nhức đầu nhẹ

Uống một cốc nước và nghỉ ngơi là cách giảm cơn nhức đầu nhẹ. Nếu cơn đau nửa đầu âm ỉ hoặc nghiêm trọng (hay đi kèm những triệu chứng khác) thì bạn cần đi khám. Những trường hợp cần đi khám khác là:

– Nói khó khăn, mất vận động hoặc bị tê, ngứa ran ở cánh tay hoặc chân.

– Cơn đau nặng đột ngột khởi phát.

– Đau cả ở phần trên, bên phải bụng.

– Đi tiêu, đi tiểu mất kiểm soát.

– Cơn đau dai dẳng với nhiều dấu hiệu mới.

– Thay đổi thị giác.

– Tăng cân đột ngột hoặc sưng ở mặt và tay.

Phòng chống

– Xác định nguyên nhân đau đầu của bạn. Theo dõi các bữa ăn và hoạt động của bạn cũng như thời gian xuất hiện nhức đầu. Từ đó, bạn có thể biết cách khắc phục những thói quen làm nhức đầu.

– Tập thể dục. Đi bộ hàng ngày hoặc tập yoga. Thực hành những động tác thư giãn, chẳng hạn hít thở sâu, thiền…

– Ăn bữa nhỏ nhưng rải đều cả ngày để ổn định lượng đường trong máu.

– Uống đủ nước để không mất nước.

– Ngủ có giờ giấc. Đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả ngày cuối tuần.
– Duy trì tư thế tốt giúp ngăn ngừa căng cơ.

 

theo suckhoegiadinh

Tin tức y khoa

9 người ăn canh nấm độc, 2 người tử vong

9 người ăn canh nấm độc, 2 người tử vong

Ngày 16/4, bác sỹ Đỗ Văn Giang, Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Lai Châu, cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 9 người họ hàng ăn...

Đời tái sinh của cô gái ‘mặt ma’

Đời tái sinh của cô gái ‘mặt ma’

Cô gái 23 tuổi ra đời không có xương hàm và lợi trên, khiến vùng giữa mặt chỉ là một cái hố trũng. Trong ngày đầu tiên đến trường, cô...

Cảnh báo tỉ lệ vỡ túi độn PIP tăng 7 lần

Cảnh báo tỉ lệ vỡ túi độn PIP tăng 7 lần

Hai bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Anh cho biết tỉ lệ vỡ túi độn ngực loại PIP lên tới 1/3, cao hơn rất nhiều so với dự báo trước...

Dinh dưỡng

4 cách giảm cân bằng gừng hiệu quả nhanh nhất cho vóc dáng “chuẩn” như người mẫu

4 cách giảm cân bằng gừng hiệu quả nhanh nhất cho vóc dáng “chuẩn” như người mẫu

Giảm cân bằng gừng là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho nàng nào muốn lấy lại vóc dáng "chuẩn" như người mẫu. Gừng là "thành viên...

Về miền Tây thưởng thức chuối tá quạ luộc

Về miền Tây thưởng thức chuối tá quạ luộc

Là đặc sản của vùng Cầu Kè (Trà Vinh), chuối tá quạ cho ít trái (mỗi trái rất to) nên nông dân ngày xưa chỉ trồng vài cây trong vườn để...

Ăn rau trị bệnh

Ăn rau trị bệnh

“Đói ăn rau, đau uống thuốc” là lời dạy của người xưa, nhưng nếu biết công dụng của lá rau vườn nhà thì chúng cũng trở thành...

Làm đẹp

Làm đẹp với tóc ngắn theo vô vàn kiểu, nàng không lo nhàm chán

Làm đẹp với tóc ngắn theo vô vàn kiểu, nàng không lo nhàm chán

Làm đẹp với tóc ngắn không chỉ gói gọn trong việc xõa tóc hay uốn xoăn, cắt mái... Vậy đâu là những cách làm tóc đẹp mà các nàng tóc...

4 cách giảm cân bằng gừng hiệu quả nhanh nhất cho vóc dáng “chuẩn” như người mẫu

4 cách giảm cân bằng gừng hiệu quả nhanh nhất cho vóc dáng “chuẩn” như người mẫu

Giảm cân bằng gừng là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho nàng nào muốn lấy lại vóc dáng "chuẩn" như người mẫu. Gừng là "thành viên...

Đọc truyện Bà Xã Anh Chỉ Thương Em – ngôn tình hoàn

Đọc truyện Bà Xã Anh Chỉ Thương Em – ngôn tình hoàn

Truyện Bà Xã Anh Chỉ Thương Em làm cho người đọc cảm nhận được sự hạnh phúc khi yêu. Cũng như trong cuộc sống hôn nhân ai cũng muốn mình...

Web hay hữu ích

  • Website đọc truyện ngôn tình sủng hay dành cho bạn gái.
  • Diễn đàn chia sẻ những điền cần biết khi chuẩn bị mang thai dành cho các bà mẹ thương lai.